http://wallaby106.blog61.fc2.com/ 2008年は73.5kg→67.5kgに減量するもその後リバウンド・・・さて今年は。。 ja http://wallaby106.blog61.fc2.com/blog-entry-268.html 先日見てきたヒコーキの写真をペタペタ。。コンパクトデジカメで撮ったにしては出来はまあまあかな？（´・ω・｀）？












コンパクトデジカメで撮ったにしては
出来はまあまあかな？（´・ω・｀）？
]]> ダイエット 2009-10-22T18:38:41+09:00 ドアラっこ FC2-BLOG http://wallaby106.blog61.fc2.com/blog-entry-266.html ダイエット再開！・・ではなく、地元の話題　（´・ω・｀）ウチの近く（と言っても２０ｋｍ程離れてますが）の自衛隊基地にサンダーバーズが来ました！米軍のアクロバット飛行をするチームだそうで、私も数日前まで全く知りませんでした＾＾；・サンダーバーズは5年ぶりの来日。・航空ファン注目の飛行機。・しかも基地はちょうど今の職場の目の前。・明日が本番なのに今飛行機の爆音が聞こえるぞ？ってことで仕事をほっぽり出して 地元の話題　（´・ω・｀）


ウチの近く（と言っても２０ｋｍ程離れてますが）の自衛隊基地に
サンダーバーズが来ました！

米軍のアクロバット飛行をするチームだそうで、
私も数日前まで全く知りませんでした＾＾；

・サンダーバーズは5年ぶりの来日。
・航空ファン注目の飛行機。
・しかも基地はちょうど今の職場の目の前。
・明日が本番なのに今飛行機の爆音が聞こえるぞ？

ってことで仕事をほっぽり出して見学！

初めて見るアクロバット飛行は
ものすごい迫力！
右へ左へぐるぐる旋回したり、6機並んで飛んだり、
上空へ舞い上がったと思いきや急降下してきたり、
低空をものすごいスピードで飛んでいったり、、、

そして大迫力の近所迷惑な爆音！

ゴゴオオオオオオ！
バリバリバリバリバリ！！
ギュウウウウウウウン！！！

・・・とまあこんな感じ（´・ω・｀）ｖ
大地を引き裂く・・って感じでした。

一応手持ちのデジカメで写真も撮ってみたので
あとで貼り付けてみようかな。。
上手く撮れてないけど；； ]]> ダイエット 2009-10-16T23:50:38+09:00 ドアラっこ FC2-BLOG http://wallaby106.blog61.fc2.com/blog-entry-265.html ７８日ぶりに帰還ヾ(。`Д´。)ノブログ放置の理由・・言い訳はカッコ悪いですが、すべては仕事のせい。。ダイエットもゴルフも封印（？）しておりました。。まだまだ仕事の厳しさは続くけど、ちょっと涼しくなってきたことだしまたぼちぼち再開します。つづく　（´・ω・｀）ｖ

ブログ放置の理由・・

言い訳はカッコ悪いですが、
すべては仕事のせい。。
ダイエットもゴルフも封印（？）しておりました。。

まだまだ仕事の厳しさは続くけど、
ちょっと涼しくなってきたことだし
またぼちぼち再開します。

つづく　（´・ω・｀）ｖ
]]> ダイエット 2009-09-06T16:03:15+09:00 ドアラっこ FC2-BLOG http://wallaby106.blog61.fc2.com/blog-entry-264.html 【体重】６８．７ｋｇ（前日比－１．２ｋｇ）【体脂肪率】２０．３％（前日比－０．２％）*食事*朝：おにぎり２ヶ昼：シリアル、ヨーグルト夕：玄米、しょうが焼き、ひじき、オニオンサラダ、トマト間食：まんじゅう１ヶ*歩数計*３２４６歩*運動*踏み台４５分×２本踏み台のお供は未だに「２４」。現在シーズンⅤの終盤。シーズンⅠからⅤまでの中でⅤが一番面白いなー。色んな意味で一番やり過ぎ。。Ⅳも結構過激だったけどⅤはその上をい 【体脂肪率】２０．３％（前日比－０．２％）

*食事*
朝：おにぎり２ヶ
昼：シリアル、ヨーグルト
夕：玄米、しょうが焼き、ひじき、オニオンサラダ、トマト
間食：まんじゅう１ヶ

*歩数計*
３２４６歩

*運動*
踏み台４５分×２本


踏み台のお供は
未だに「２４」。
現在シーズンⅤの終盤。

シーズンⅠからⅤまでの中で
Ⅴが一番面白いなー。
色んな意味で一番やり過ぎ。。
Ⅳも結構過激だったけどⅤはその上をいってるような（´・ω・｀）

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*食事*
朝：シリアル
昼：ご飯、鯖塩焼き、コロッケ、サラダ
夕：玄米、冷や奴、ひじき、ほうれん草ゴマ和え、サラダ、トマト
間食：菓子パン１ヶ、饅頭１ヶ

*歩数計*
５９７６歩


仕事がピンチ。


仕事の内容が・・じゃなく、
上司の性格が問題。。（つд｀）

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